Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan

Teh sudah lama dikenal sebagai salah satu minuman kesehatan alami yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Teh banyak mengandung mineral dan vitamin yang berguna untuk kesehatan tubuh kita. Teh beragam jenisnya, diantaranya teh hijau dan teh hitam. Yang membedakan teh hitam dengan teh lainnya hanyalah proses penjemuran daun teh yang lebih lama.

Teh hitam ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan kita. Salah satunya adalah :
1.    Meningkatkan kesehatan mulut
Teh hitam ternyata banyak mengandung zat polifenol yang berfungsi untuk menghancurkan bakteri yang terdapat di rongga mulut. Teh hitam juga dapat mencegah terjadinya gigi berlubang, gusi berdarah, plak dan infeksi mulut lainnya.

2.    Melindungi tubuh dari radikal bebas
Teh hitam juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, yaitu kandungan polifenol dan zat antioksidannya membantu untuk melindungi tubuh dari zat berbahaya seperti radikal bebas yang sering mengancam kesehatan tubuh kita.

3.    Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Teh hitam juga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Teh hitam mengandung alkylamines, yakni antigen yang bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, teh hitam juga mengandung senyawa tanin. Tanin memiliki peran dalam mencegah penyakit ringan akibat virus.

4.    Menjaga sistem pencernaan
Teh hitam mengandung tanin dan alkylamines, dua zat ini juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan kita. Manfaat dari zat tersebut dapat memperlancar saluran pembuangan kotoran, sehingga sistem pencernaan kita lebih terjaga.

5.    Melindungi jantung
Teh hitam sanngat berguna untuk tubuh kita. Teh hitam juga bermanfaat untuk kesehatan organ jantung anda, dengan rutin mengonsumsi teh hitam, jantung anda akan terhindar dari resiko peyakit jantung.

6.    Memperkuat tulang dan gigi
Selain bermanfaat positif dalam menjaga kesehatan pencernaan, kandungan fitokimia yang ada pada teh hitam juga dapat memperkuat tulang dan gigi serta mampu mengurangi risiko penyakit arthritis.

7.    Mencegah kanker
Teh hitam juga dipercaya untuk mencegah penyakit kanker, hal ini karena teh hitam megandung zat polifenol yang bertujuan untuk mencegah timbulnya sel kanker di tubuh seseorang.

8.    Menurunkan resiko diabetes
Teh hitam dapat digunakan untuk menurunkan kadar gula penyakit diabetes. Teh hitam juga dapat digunakan untuk mencegah terjadinya resiko diabetes.