Menjaga Pola Makan Agar Terhindar Penyakit

Pola makan sangatlah penting bagi kesehatan tubuh kita. Dengan pola makan yang baik, maka kita juga akan menjadi sehat dan mudah untuk menjalani aktivitas dan kegiatan kita sehari- hari. Selain itu pola makan yang baik juga menjaga tubuh kita agar terhindar dari penyakit dan juga agar terhindar dari gangguan- gangguan lainnya pada tubuh kita.  Kita semua tahu, orang yang sering menunda makan maka dia akan mengalami gangguan pada pencernaan nya , seperti timbulnya penyakit maag.

Penyakit maag atau yang terjadi pada lambung kita, bisa di akibatkan karena kita seringnya menunda- nunda waktu untuk makan. Misalnya di pagi hari, kita sering lupa untuk sarapan, di siang hari juga kita terkadang menunda waktu untuk makan siang dengan alasan pekerjaan yang belum selesai. Hal ini adlah kebiasaan buruk yang membuat kita bisa terserang penyakit maag. Jika kita sudah mengalami penyakit maag, maka telat sedikit kita menunda waktu makan, kita akan mengalami perut mual dan tidak enak. Hal ini karena asam dalam lambung kita semakin tinggi.

Sebelum kita mengalami penyakit maag, alangkah baiknya kita mencegah daripada mengobati. Pastikanlah kita rutin untuk makan tepat pada waktunya, jangan menunda- nunda waktu untuk makan. Padahal kita sudah lapar, namun dengan alasan tertentu kita masih saja menunda waktu makan. Dengan seringnya kita menunda waktu makan, maka akan semakin cepat kita terserang penyakit maag. Jika kita sudah terserang penyakit maag, maka kita tidak bisa lagi yang namanya menunda waktu makan, kita akan mengalami mual dan tidak enak pada tubuh kita jika kita telat makan, tentu hal ini sangat mengganggu, selain itu kita juga bisa mengalami perut kembung, jika kita membiarkan perut kita kosong tanpa di isi makanan.

Penyakit maag itu tidak dapat dibiarkan, jika kita membiarkannya, maka akan menjadi semakin kronis, bahkan ada waktu di saat kita tidak lagi dapat menunaikan ibadah puasa akibat penyakit maag kita. Kita telat makan 5 menit saja bisa mmebuat kita mual dan kembung, apalagi jika satu hari penuh, kita akan mengalami mual dan muntah- muntah, jika penyakit maag kita sudah kronis. Oleh karena itu sebelum terserang penyakit, lebih baik kita mencegah dengan menjaga pola makan kita dengan baik dan benar.

Menjaga Kesehatan Rambut Kita

Rambut merupakan mahkota yang penting untuk semua manusia. Terutama untuk seorang wanita. Banyak wanita yang memperhatikan kesehatan dan kerapihan dari rambut itu sendiri. Karena bagi para wanita, rambut yang indah bisa mempercantik penampilan kita. Tentu saja rambut yang indah itu tidak hanya warna nya dan modelnya saja, namun kesehatannya pun harus di perhatikan.

Menjaga kesehatan rambut memang susah- susah gampang, bagi mereka yang beraktivitas di luar setiap harinya, rambut akan sering terkena sinar matahri dan juga debu jalanan, maka pastilah rambut akan berubah warn menjadi kemerahan atau kecoklatan akibat sinar matahari dan juga akan mengalami kerusakan misalnya bercabang pada ujung rambutnya maupun rambut yang kering. Gangguan ini sering terjadi pada rambut, tidak hanya akibat dari sinar matahari, namun juga dari mereka yang sering pergi ke salon dan merebonding rambutnya, hal ini juga membuat rambut kita mengalami gangguan, misalnya seringnya rambut kita terkena hair driyer dan juga alat- alat lainnya yang bertujuan untuk membuat rambut lebih indah, sebenarnya malah mengeringkan rambut itu karena efek panas yang di hasilkan dari alat- alat tersebut.

Rambut yang setiap harinya  mengalami panas dari hair driyer dan alat- alat salon lainnya,bisa saja lama lama rambut akan mengalami gangguan seperti rambut bercabang dan juga rambut kering. Sebelum hal itu terjadi alangkah baiknya jika kita mencoba untuk menjaga rambut kita sendiri, seperti mengurangi penggunaan hair driyer dan juga alat- alat salon lainnya,dan juga untuk memperindah rambut kita , kita bisa menggunakan bahan alami yang bermanfaat seperti lidah buaya misalnya.

Dengan lidah buaya, rambut kita bisa semakin terjaga, membuat warna rambut kita juga lebih hitam dan lebih bersih. Serta masalah paling sering terjadi seperti ketombe pun bisa di atasi oleh lidah buaya ini. Masalah yang terdapat pada rambut akan hilang jika kita rutin keramas dan menjaga kebersihan rambut kita, selain dari sinar matahari di luar, juga kita tidak boleh terlalu sering pergi ke salon untuk merebonding rambut kita, karena tanpa kita sadari itu akan berefek buruk pada rambut kita.

Menghias Rumah Kita Dengan Tanaman Hias

Siapa sih orang yang tidak menyukai keindahan pemandangan dari bunga- bunga yang alami da menyejukkan mata kita. Banyak sekarang bunga yang di jual di toko- toko tanaman hias yang beragam bentuk, warna dan juga wanginya. Bunga- bunga ini bisa kita jadikan sebagai salah satu tanaman hias yang bermanfaat untuk menghias halaman rumah kita. Dengan adanya bunga- bunga  yang berwarna indah dan cantik, maka akan membuat rumah kita menjadi lebih indah dan lebih berwarna.

Bunga- bunga hias itu antara lain yaitu  bunga mawar, bunga melati dan juga bunga anggrek serta bunga- bunga lainnya. Bunga mawar merupakan salah satu tanaman hias yang berguna untuk menjadikan rumah hias itu semakin indah dan semakin wangi. Rumah kita akan lebih terlihat indah tentunya dengan tanaman- tanaman yang memberikan warna pada halaman rumah kita. Misalnya tadi dengan bunga mawar, bunga mawar itu memiliki warna yang berbeda- beda, misalnya bunga mawar merah, mawar putih , mawar kuning dan mawar merah muda. Dengan beragam variasi warna ini, menjadikan rumah kita lebih indah dan lebih bervariasi tentunya.

Namun perlu kita perhatikan, bunga hias tidak hanya untuk menjadikan rumah kita indah saja, kita juga harus pandai untuk merawatnya. Perawatan itu akan berpengaruh pada warna dari bunga itu sendiri, semakin baik perawatannya maka akan semakin baik juga warna bunga yang di hasilkan. Tentu kita menginginkan bunga dengan warna yang indah bukan ? kita harus rutin menyiramnya dan juga memberikan pupuk pada tanaman kita. Dengan begitu pertumbuhannya akan terjaga dan bunga nya tidak akan mudah rontok dan layu.

Memelihara bunga hias juga berarti harus pandai untuk merawatnya, karena perawatan bunga hias itu berbeda dengan perawatan tanaman- tanaman lainnya. Tanaman hias sendiri memang membutuhkan lebih banyak perawatan dan lebih banyak pupuk untuk merawat keindahan dari bunga itu sendiri. Bunga yang memiliki warna yang lebih terang dan indah maka akan memberikan keindahan pada rumah kita sendiri.